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mercoledì 26 marzo 2014

Carpaccio di polpo con la salsa verde agrumata

piatto in porcellana Saturnia
Uno dei periodi più belli della mia vita,periodo quando lavoravo nel ristorante come cameriera.Il cuoco,Antonio,era una persona deliziosa che mi ha insegnato un sacco di pietanze.Va be' insegnato si fa per dire,rubavo le sue ricette,più che altro,visto che li custodiva gelosamente.Stavo più in cucina che in sala,lui era uno di quei cuochi che quando cucinava cantava,e io adoravo tutte le sue ricette.
Uno dei miei piatti preferiti,che lui mi faceva assaggiare volentieri era il carpaccio di polpo,non solo per il gusto delicato e agrumato ma anche per la presentazione raffinata di questo antipasto.
Ero convinta che era difficilissimo da fare ma grazie a tutta la mia pazienza e ai sguardi buttati in cucina,di nascosto,mentre Antonio lo preparava,ho avuto la tanto desiderata ricetta.
Gli utensili chiave per questa preparazione sono una semplice bottiglia di plastica e una pentola a pressione.


Per la cottura del polpo:


  • 2 kg di polpo
  • foglie di alloro
  • sale grosso
Per la salsa verde agrumata:

  • 100 g di prezzemolo
  • 5 filetti di acciughe in salsa piccante Rizzoli Emanuelli
  • 1/2 spicchio di aglio
  • 1 cucchiaio di capperi sotto aceto
  • 150 g di olio extra vergine di oliva  Dante
  • 30 g di aceto di vino
  • la buccia grattugiata di un limone
  • la buccia grattugiata di una arancia
  • sale e pepe q.b.



-Lavate e asciugate il polpo e mettetelo nella pentola a pressione.
-Copritelo con acqua e aggiungete le foglie di alloro e mezzo cucchiaio di sale grosso.
-Chiudete la pentola a pressione e cucinate il polpo per 30 minuti dal inizio del fischio.Una volta terminata la cottura lasciate raffreddare il polpo con il coperchio chiuso.
-Nel frattempo preparate la salsa:nel mixer grattugiate il prezzemolo con le acciughe,l'aglio,i capperi e le bucce degli agrumi.Aggiungete gli altri ingredienti e aggiustate di sale e pepe.Tenete da parte.
-Togliete il polpo raffreddato,toglieteli il becco e tagliate i tentacoli.
-Tagliate una bottiglia di plastica di un litro e mezzo e praticate dei fori nel fondo della bottiglia per facilitare la fuoriuscita del liquido.Mettete la bottiglia dentro il lavandino.
-Mettete dentro la bottiglia i pezzi di polpo e con l'aiuto di un batticarne schiacciatelo con forza per fare uscire tutto il liquido.Ripetete più volte per fare uscire per bene il liquido.
-Mettete la bottiglia nel frigo per tutta la notte.Ideale sarebbe lasciare il batticarne dentro la bottiglia come peso.
-Riprendete la bottiglia,tagliatelo ed estraete il polpo solidificato.
-Tagliatelo a fettine sottilissime,ideale sarebbe una affettatrice,e conditelo con la salsa verde agrumata.




lunedì 24 marzo 2014

Salsa guacamole

La ricetta originale della celebre salsa messicana consisteva in una purea di frutta,limone e sale.Man mano la ricetta ha cambiato ingredienti che aumentano i sapori e i profumi.
L'ingrediente principale è l'avocado.Per un risultato ottimale della salsa esso deve essere morbido al tatto ma non troppo,cosi come il pomodoro.
L'avocado è un propellente alcalinizzante,energizzante ed idratante.
Inoltre è una ricchissima fonte di proteine,acidi grassi essenziali,steroli vegetali benefici e clorofilla.
Gli avocado hanno anche elevati livelli di utili fitosteroli o steroli vegetali. Alcuni steroli possono aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo del sangue e, di alcuni, è stato dimostrato in studi su animali che inibiscono l’evoluzione dei tumori.
Inoltre, gli avocado contengono una vasta gamma di antiossidanti e di altri nutrienti, inclusi le vitamine A e del complesso B, l’acido folico, le vitamine C, E, H, K, la luteina, insieme al glutatione, un nutriente chiave.(informazioni tratte dal sito Scienza e conoscenza)





  • 2 avocadi maturi
  • 1 cipolla media
  • 2 pomodori tondi maturi
  • il succo di un lime
  • mezzo cucchiaino di aglio liofilizzato Cannamela
  • mezzo cucchiaino di cumino
  • mezzo cucchiaino di curry
  • mezzo cucchiaino di coriandolo
  • un pizzico di Pepe Melegueta Cannamela
  • 30 gr di olio extravergine di oliva Antica enotria
  • sale q.b.




-Tagliate a pezzi la polpa dei due avocadi dopo averli mondato in precedenza e tolti i noccioli.
-Aggiungeteli nel mixer assieme agli altri ingredienti e frullate fino ad ottenere una purea densa.Aggiustate di sale e servite la salsa con nachos di mais.