La ricetta di oggi e un classico,e sono sicura che tutte voi,da brave cuochine,la sapete preparare.Io ve la posto lo stesso,chi sa magari qualcuno non la preparata e vorrebbe farla.
Ingredienti per 4 persone:
●320 g di spaghetti KILIOFF(pasta dietetica)
●3 seppie (300g in tutto)
●1 cipolla tritata finemente
●olio extra vergine d'oliva
●1 bicchiere di insaporitore a base di erbe aromatiche VINCHEF
●sale e pepe TEC-AL
Pulite le seppie,togliete con attenzione il sacchetto di nero,lavateli e tagliateli a striscioline da 1-2 cm.
In una padella anti aderente,versate un filo d'olio d'oliva e soffrigete la cipolla.Aggiungete le seppie tagliate a pezzettini e fate rosolare per 2-3 minuti.Aggiungete l'insaporitore,coprite e fate cucinare il pesce per 15-20 minuti.Aggiustate di sale e pepe e versate il nero amalgamando bene.Togliete dal fuoco.
Cucinate i spaghetti in abbondante acqua salata e,scolateli e tuffateli nel sugo al nero di seppia.Amalgamate bene e servite caldi.
Buon fine settimana a tutti voi!!!!!!





