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venerdì 14 ottobre 2011

La pasta della linea e della salute

Alcuni mesi fa dopo un controllo di routine mi hanno trovato il colesterolo alto.Eh si,la dottoressa e stata categorica:dieta senza grassi a base di pesce,verdure e insalata.La pasta solamente integrale(io non ci so stare senza) e integratori a base di omega 3.E in questo periodo che cercando una pasta sana e a basso indice glicemico che ho trovato  un prodotto dietetico brevettato:FIBER PASTA,la pasta dietetica con oltre il doppio delle fibre della pasta integrale adatta nei casi di colesterolo,stitichezza,diabete e sovrappeso.A distanza di tre mesi sono riuscita a abbassare il colesterolo senza dover prendere la pillola e questo e anche il merito della dieta e di uno stile di vita sano.Quindi se avete i problemi elencati sopra vi consiglio vivamente l'uso della pasta FIBER PASTA cosi siamo tutti più belli e più sani.
Per rimanere in tema la ricetta di oggi e una ricetta sana,genuina e facilissima da preparare:Le pennette con salsa di pomodoro ciliegino bio.Ingredienti per una persona:
*80 g di pennette Fiber pasta
*mezza cipolla
*1 spicchio d'aglio
*2 cucchiai d'olio  extra vergine d'oliva
*pochissimo sale
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Fate soffriggere in una padella anti aderente la cipolla e l'aglio tritati aggiungete il pomodorino ciliegino sbollentato e fate restringere la salsa aggiustando di sale.
Fate cuocere la pasta in abbondante acqua salata,scolatela al dente e condite con il sugo di pomodoro.Voilà il piatto e servito buona giornata a tutti!!!!!!

20 commenti :

  1. questa pasta deve essere buonissima tanto semplice e tanto sano buon w-e;)

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  2. Molto semplice e povera di grassi!!!! smack buon w.e. .-)

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  3. Deliziosa nella sua semplicità!!!!! Baci Tina!!

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  4. non si scherza con il colesterolo hai fatto benissimo a fare la dieta aiuta moltissimo;il piatto di oggi e buonissimo nella sua semplicità;kiss kiss

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  5. buona e sana.. con un tocco di peperoncino perfetta..
    ciao e buon we

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  6. Bravissima, la salute si cura a tavola! ;-)

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  7. Ma ciao! Ti faccio i complimenti perché il tuo blog è pieno di cosine interessanti e poi è proprio bello :-) Ti seguirò con piacere ;-)

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  8. complimenti :) le cose + buone sono quelle + semplici

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  9. siamo ciò che mangiamo;complimenti per la strada che hai intrapreso!!!!

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  10. Però dai, una pasta così buona e bella che sia anche così sana rende ancora più felici! :D

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  11. buona, semplice e leggera...cosa si puo'volere di piu'??

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  12. Ricette semplici e leggere......carino il blog

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  13. le cose semplici sono sempre le migliori!buona domenica!

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  14. Si la conosco questa pasta io ti consiglio anche la pasta di farro che è una vera delizia... nella mia sezione tanto gusto in poche calorie ho tantissime ricette di primi (per strfogarsi con la pasta) restando in forma!!!

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  15. grazie a tutti!!!
    @Sere:vengo nella tua sezione a dare una sbirciatina grazie e buona serata!!

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  16. Sei stata bravissima, hai preso subito in mano la situazione e sei riuscita far abbassare i valori, mangiando anche con gusto come questo piattino che hai preparato..bravissima...buona settimana...

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  17. Una ricetta gustosa e leggera! E' il piatto preferito da mio figlio! Ciao

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